Aktuelles
Yoga vereint Körper, Geist und Seele
Willkommen auf meiner Seite „Aktuelles“! Hier findest du alle relevanten und interessanten Themen rund um Yoga, Meditation und ein bewusstes Leben. Ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon ein erfahrener Yogi bist, diese Seite bietet dir Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, um deine Praxis zu vertiefen und dein Wohlbefinden zu steigern. Tauche ein und entdecke die vielfältige Welt des Yoga!
Spendenübergabe 2025
Spendenübergabe Sommer, Sonne und Yoga Gemeinschaftliches Sommeryoga auch dieses Jahr mit Tina Wellenhöfer bei Sylvia Flettner-Mayer in Schwabach. Schwabach – Auch in diesem Jahr lud die Heilpraktikerin Sylvia Flettner-Mayer zum beliebten Sommeryoga in ihren liebevoll gestalteten Garten ein. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer genossen Yoga unter [...]
Unsere Yoga Reisen
Spendenübergabe Yoga Reisen bieten eine wunderbare Möglichkeit, sich aus dem hektischen Alltag zurückzuziehen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Bei Körper-Geist-Natur findest du besondere Auszeiten, die ganz bewusst inmitten unberührter Natur stattfinden. Die Reisen führen mehrmals im Jahr in ausgewählte Regionen, darunter der [...]
Spendenübergabe
Spendenübergabe Sommer, Sonne und Yoga Gemeinschaftliches Sommeryoga mit Tina Wellenhöfer bei Sylvia Flettner-Mayer in Schwabach. Schwabach – Bei strahlendem Sonnenschein fand im letzten Jahr das beliebte Sommeryoga im wunderschönen Garten der Heilpraktikerin Sylvia Flettner-Mayer statt. Unter dem Motto „Mit Herz und Gemeinschaft Gutes tun“, wurden [...]
Aktuelles rund um Yoga – Veränderungen und Impulse für deine Praxis
In meinem privaten Kursraum entstehen regelmäßig neue Impulse, die dich auf deinem Yogaweg unterstützen. Unter dem Stichwort Aktuelles rund um Yoga erfährst du, was sich in den Kursen verändert und wie du dein Körperbewusstsein weiterentwickeln kannst. Die Stunden orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer und fördern sowohl körperliche Stabilität als auch innere Ruhe.
Ich lege Wert auf klare Anleitungen, achtsame Übergänge und gezielte Atemführung. Dadurch entwickelst du ein feines Gespür für deinen Körper. In jeder Stunde findest du Raum für dich, unabhängig davon, wie erfahren du bist. Mein Ziel ist es, dass du gestärkt und zentriert aus jeder Einheit gehst.
Aktuelles rund um Yoga – Themenschwerpunkte und neue Übungsideen
Wer tiefer einsteigen möchte, findet unter Aktuelles rund um Yoga regelmäßig Hinweise zu wechselnden Themenschwerpunkten. Diese geben deiner Praxis neue Ausrichtung und Inspiration. Die Einheiten greifen körperliche und seelische Themen auf, die im Alltag oft zu kurz kommen.
Mal steht der Atem im Mittelpunkt, mal die Balance oder die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Dabei vermittele ich dir Übungen, die du auch zu Hause anwenden kannst. Du erfährst, wie du durch gezielte Praxis Verspannungen lösen und innere Unruhe abbauen kannst. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie leicht nachvollziehen kannst – auch ohne Vorkenntnisse.
Aktuelles rund um Yoga – Individuelle Begleitung im geschützten Raum
Unter Aktuelles rund um Yoga informiere ich auch über Möglichkeiten zur Einzelbegleitung. Diese eignet sich für Menschen, die gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchten – körperlich oder emotional.
In einer ruhigen, klaren Atmosphäre gehen wir gemeinsam auf deine Bedürfnisse ein. Du lernst Bewegungsabfolgen kennen, die deine Beschwerden lindern oder deine Stabilität stärken. Viele berichten schon nach wenigen Treffen von mehr Ruhe und innerer Klarheit.
Der Kursraum bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfen kannst. Auf meiner Website wellenhoefer-yogakurse.de findest du alle aktuellen Informationen zu den Angeboten. Lass dich von der Vielfalt inspirieren und finde deinen eigenen Zugang zu Yoga.
“Sobald du beginnst, die Schönheit des Lebens zu sehen, beginnt die Hässlichkeit zu verschwinden. Wenn du anfängst, das Leben mit Freude zu betrachten, beginnt die Traurigkeit zu verschwinden. Himmel und Hölle können nicht zusammen sein, du kannst nur eines haben. Es ist deine Entscheidung.”
